2019,04,08
37年も生きていると自分のリズムくらいはわかっているつもり。何をしているとテンションあがって何をしているとノッてきて何をしていると楽しいか。アタマとカラダとココロは連動していて、自分のリズムに乗ってくるとそれぞれが活発に動き出す。考え事をすることも多く、より効率良く思考を巡らせる為には自分のリズムを知って作ることが不可欠。僕は水泳が好きで、泳いでいるとココロは落ち着きカラダは熱を持ちアタマは動き出す。音も視界もある程度遮断されるので何か考え事をしたい時はすごく良い。ただ、泳ぐ為には時間を含めた環境づくりが必要で、常時自分のリズムを作る為には少々使い辛いのが難点。そこでもう1つ。リズム作りという点でも非常に使い勝手の良いのが僕にとってはコーヒーだ。自分のエンジンをかける時の起点としてのコーヒー。カラダを動かし、アタマを動かすまでのリズムを刻む中継地点としてのコーヒー。1日全てを出し切って明日からまた新たなエンジンをかける為のクールダウンとしてのコーヒー。あらゆるシーンで自分の生活リズムの中にうまく溶け込んでいるコーヒー。自分にとってコーヒーがあるから自分のリズムをうまく調整することが出来る。リズムは大事。自分のリズムを知ることも大事。そういうコーヒーの使い方をしてもらってもいいのかな。と考えながら、明日もコーヒー淹れています。 Read More